傳統整復推拿技術士檢定第一站基本手法 (全)

傳統整復推拿技術士檢定第一站基本手法

1月傳統整復推拿技術士術科輔導「衝刺班」 系列課程洽詢方式 電話:0989-148-029 LINE ID:0975622821

【課程特色】 本班聘請業界優秀資深講師(高分考取技術士證),採小班授課(9-12人)2-3人一組,針對術科檢定考試內容精心編製教材,強調手把手互動教學模式及指導背誦要訣,精準掌握三站考試訣竅,透過逐站拆解、分組操練及模擬測考(模擬考試情境),使學員在短時間內就能掌握考試要領及技巧。

基本手法

1、摩(擦)法:

(1)操作定義:操作者以手部手指、手掌、大魚際、小魚際等部位,貼於操作部位上,進行節律性環旋及直線往返滑動的手法。

(2)操作要領:執行摩(擦)法手法操作時,手部向下壓的力量要小於環旋及直線往返滑動的力量,使皮膚產生溫熱感。

(3)適用部位:全身各體表部位。

(4)調理效果:體表紓緩放鬆。

2、滾法:

(1)操作定義:操作者以手指第4、5 指掌關節背側與小魚際為附著點,結合腕關節及前臂旋轉運動,貼於操作部位,做連續往返滾動的手法。

(2)操作要領:執行滾法手法操作時,應放鬆肩臂、沉肩、垂肘、鬆腕、五指微屈,向下壓的力量要小於滾動的力量,出手方向與胸前約呈45˚角。

(3)適用部位:全身各體表部位。

(4)調理效果:體表紓緩放鬆。

3、拍擊法:

(1)操作定義:操作者手掌指關節微屈,利用腕部擺動帶動虛掌著力於操作部位的手法。

(2)操作要領:執行拍擊法手法操作時,手虛掌拍打應迅速平穩而有節奏,力量應由輕到重。

(3)適用部位:全身各體表部位。 (4)調理效果:常用於調理結束前之整體紓緩放鬆。

4、推法:

(1)操作定義:操作者以手指、手掌、掌根、手肘等,貼於操作部位上,單向推動的手法。

(2)操作要領:執行推法手法操作時,動作要穩,速度力量要均勻。

(3)適用部位:全身各肌肉豐厚部位。

(4)調理效果:深層肌肉紓緩放鬆。

5、拿法:

(1)操作定義:操作者拇指與其餘四指相對用力握住操作部位,進行反覆而有節奏性拿提或拿捏的手法。

(2)操作要領:執行拿法手法操作時,手指力量應對稱,由輕到重再由重到輕,動作連貫而有節奏性。

(3)適用部位:身體各部位。

(4)調理效果:深層肌肉及四肢關節放鬆。

6、按法:

(1)操作定義:操作者以手指、手掌、掌根、手肘等按於操作部位上,垂直逐漸用力向下按壓的手法。

(2)操作要領:執行按法手法操作時,用力要穩、要垂直,由輕漸重不可移動,切忌暴力。

(3)適用部位:全身各肌肉豐厚部位。

(4)調理效果:深層肌肉紓緩放鬆。

7、揉法:

(1)操作定義:操作者以手指、手掌、掌根、手肘等緊貼於操作部位,進行環形揉動,帶動深層肌肉的手法。

(2)操作要領:執行揉法手法操作時,揉動動作需柔和,達到帶動深層肌肉之效果,通常與按法合併使用。

(3)適用部位:全身各肌肉豐厚部位。

(4)調理效果:深層肌肉紓緩放鬆。

8、撥法:

(1)操作定義:操作者以手指、手掌根或肘部等緊貼操作部位,與條索狀之肌肉或肌腱、韌帶呈直角方向撥動的手法。

(2)操作要領:執行撥法手法操作時,不與皮膚產生摩擦,均勻和緩,幅度不可過大,通常與按法合併使用。

(3)適用部位:全身各肌肉豐厚部位。

(4)調理效果:深層肌肉紓緩放鬆。

9、抖法:

(1)操作定義:操作者雙手握住上肢或下肢的遠端,在牽拉狀態下做波浪起伏式的抖動手法。

(2)操作要領:執行抖法手法操作時,振動幅度要小、頻率要快,要有連續性。

(3)適用部位:四肢關節部位。

(4)調理效果:關節紓緩放鬆。

10、搖法:

(1)操作定義:操作者對操作四肢關節部位(如肩、肘、腕、髖、膝、踝等),作旋轉活動的手法。

(2)操作要領:執行搖法手法操作時,搖動幅度要由小到大,速度要由慢到快,動作和緩,切忌暴力。

(3)適用部位:四肢關節部位。

(4)調理效果:關節紓緩放鬆。

回列表

#技術士 #傳統整復推拿 #技能檢定 #中華民國按摩協會 #摩擦法 #滾法 #拍擊法 #推法 #拿法 #按法 #揉法 #撥法 #抖法 #搖法 #報名即享優惠 #業界唯一 #最強師資陣容 #送應檢器材 #專案補助 #小班教學

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *