三解痛穴略說 《 頸椎、胸椎、腰椎 》–黃澄墨

頸椎、胸椎、腰椎 三部位發生疼痛的頻率是非常高的,《金匱要略》中論及:「千般疢難,不越三條:一者,經絡受邪,入臟腑,為內所因也;二者,四肢九竅,血脈相傳,壅塞不通,為外皮膚所中也;三者,房室、金刃、蟲獸所傷。以凡詳之,病由都盡。」 由此疾病三因學說可知人之致病原因不過三者,但要細論病況則多不可數,此不細論,因人之所患者以自身的感覺為直接,不論中西醫皆以”痛”與”呼吸因難”為最,當症狀發生時通當令人難以忍受,甚至嚴重影響生活品質,而此篇將選擇經常發生在人們身上的頸椎 、胸椎、腰椎三部位之疼痛,分享緩解方法,以求能協助患病者先解痛煩後再加以延治。患部的疼痛辨證不論為何,抑或是新傷舊傷,只要是急性疼痛以下此法皆可用之。

所述穴位因大都是經外奇穴,為求精確部份穴位將以董氐奇穴之定位解釋。

《頸椎部位》

三間:在手食指本節(第2掌指關節)後,橈側凹陷處為三間穴位所在之處。

分白:手背朝上,中指掌骨與食指掌骨之間,距指骨與掌骨骨縫上一寸半處。

缺盆:位於人體的鎖骨上窩中央

三間:在手食指本節(第2掌指關節)後橈側凹陷處為三間穴位所在處
分白:手背朝上,中指掌骨與食指掌骨之間,距指骨與掌骨骨縫上一寸半處。
外白:手背中指掌骨與無名指掌骨之間,掌指關節後,指骨節底端小凹陷處。
下白:手背小指骨與無名指掌骨之間,掌指關節後,指骨節底端小凹陷處。
缺盆:位於人體的鎖骨上窩中央

施做方法:

1、當頸椎發生明顯疼痛現象時,可先以食指扣按分白,姆指扣住三間,兩手均需施做,一面撥壓一面轉動頸部即可逐漸減輕痛感

2、左右缺盆穴併胸鎖乳突肌按壓撥動即可放鬆頸部肌肉

《胸椎部位》

外白:手背中指掌骨與無名指掌骨之間,掌指關節後,指骨節底端小凹陷處。

施做方法:胸椎急性疼痛的案例以此三個部位來說比例較少,多是椎間盤突出或胸椎半脫位壓迫神經造成,以此法仍可當下緩解疼痛,不過無根本治療效果,後續仍要針對病炉治療。當胸椎疼痛時可按壓外白穴兩手互換按壓,按壓時慢慢深呼吸數次,即可緩解痛感。

《腰椎部位》

下白:手背小指骨與無名指掌骨之間,掌指關節後,指骨節底端小凹陷處。

施做方法:腰椎問題相對較多,除了多年疾患之疼痛,多是所謂閃到腰,當腰椎疼痛發生時,甚至腰部無法轉轍,當下同時按壓兩手下白穴,使患者慢慢轉動腰部及抬起腰,即可緩解痛感。

最後,仍再強調,此法只是權宜緩解當下惱人之疼痛,後續仍要延醫徹底治療才是萬全之策。

回到列表

One thought on “三解痛穴略說 《 頸椎、胸椎、腰椎 》–黃澄墨

發佈回覆給「李佳峰」的留言 取消回覆

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *